Q没怀孕月经推迟怎么办

2025-06-18

医生回答：

月经推迟但未怀孕可能是由多种因素引起的。常见原因包括压力过大、作息紊乱、过度节食、剧烈运动或内分泌失调等。短期推迟1-2周通常无需过度担心，但长期异常需及时就医检查。

若排除怀孕，建议先观察生活状态。精神紧张、熬夜或体重骤变都可能干扰激素分泌，导致月经周期紊乱。调整作息、均衡饮食、适度运动有助于恢复。若伴随腹痛、异常出血或推迟超过3个月，需警惕多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病，需通过B超和性激素六项等检查明确病因。

避免自行服用黄体酮等药物催经，可能掩盖潜在问题。记录月经周期变化，就诊时提供详细病史。短期内避免剧烈运动或极端减肥，保持心态平和。若反复出现周期紊乱，建议尽早就诊妇科或内分泌科排查病因。