Q月经经常疼应该怎么办

2025-06-11

医生回答：

月经疼痛痛经是常见现象，通常由前列腺素分泌过多引起子宫收缩导致。轻度疼痛可通过热敷、休息或服用布洛芬等止痛药缓解；若疼痛严重影响生活，建议就医排查子宫内膜异位症等病理因素。

日常可通过适度运动、均衡饮食如减少生冷辛辣食物及保持腹部温暖来缓解症状。中医认为气血不畅会加重痛经，可尝试红糖姜茶等温补饮品，但需结合体质调整。规律作息和减少压力也有助于调节激素水平。

注意避免自行长期服用强效止痛药，可能掩盖潜在疾病。若疼痛伴随异常出血、头晕或持续加重，需及时检查。青少年初潮后严重痛经或成年后新发剧痛，应优先排除器质性疾病。经期避免剧烈运动和盆浴，防止感染风险。