Q胆结石切除后一周食谱有哪些？

男 23岁 2019-03-26

描述：

年23岁了，前不久在家睡觉的时候突然腹部疼了起来，于是就做了胆结石切除手术，现在想知道胆结石切除后一周食谱有哪些？

: 李茂德肝胆外科 主任医师 四川省人民医院三级甲等

医生回答：

胆结石切除后一周的食谱应以清淡、易消化为主，建议多摄入富含纤维素的食物，适量增加蛋白质的摄入，同时避免油腻和刺激性食物。可以选择米粥、面条、蒸鱼、鸡胸肉、豆腐、蔬菜汤等，水果方面可以选择香蕉、苹果等易消化的品种。

在饮食方面，建议每天分多餐进食，每餐量不宜过多，以减轻消化系统的负担。早餐可以选择燕麦粥搭配一些水果，午餐可以吃清蒸鱼配时蔬，晚餐则可以选择鸡肉粥或蔬菜汤。零食方面，可以适量食用一些坚果和酸奶，但要注意控制量，避免过多油脂的摄入。保持充足的水分摄入也是非常重要的，建议每天饮用足够的清水，帮助身体恢复。

在恢复期间，注意观察身体的反应，若出现腹痛、恶心等不适症状，应及时就医。同时，避免食用高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、快餐、浓汤等，以免影响消化和恢复。保持良好的作息和适度的运动，有助于身体的康复。饮食应以清淡、均衡为主，关注身体的需求，逐步恢复正常饮食。