Q乳腺小叶增生的食疗方法有哪些？

女 35岁 2019-05-01

描述：

最近两侧乳腺前缘欠光滑，腺体内密度不均匀，皮下脂肪层增宽。医院检查是乳腺小叶增生，请问乳腺小叶增生的食疗方法有哪些？

: 洪惠玲乳腺外科 副主任医师 中国中医科学院西苑医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生主要是由高雌激素水平引起的。很有可能少吃含高雌激素的食物。你可以多吃卷心菜、豆制品、海带、鱼和酸奶。卷心菜含有一种化合物，约占卷心菜重量的1%，有助于分解雌激素。大豆制品含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。鱼含有不饱和脂肪酸，能有效抑制癌细胞的生长和增殖，通常有助于预防乳腺癌。煮汤时，将50克猪肉洗净，切片，加入精盐和适量湿淀粉，搅拌均匀备用。将50克刀豆和100克木瓜洗净，切成薄片，与刀豆一起放入砂锅中，加入适量水，煎煮30分钟，用干净纱布过滤，取汁一起放入砂锅中，根据滤液量加入适量清水，用大火煮沸，加入肉片，混合均匀，加入适量黄酒，然后煮沸，加入适量葱白和姜末，再加入少许精盐，混合均匀即可。建议你最好还是到医院做一个乳腺彩超和乳腺钼靶的检查。确诊后，再对症的治疗。建议你平时精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，养成良成的生活习惯，不要暴饮暴食，保持心情愉悦。