孕晚期呼吸不畅是常见现象,主要与子宫增大压迫膈肌和肺部有关。随着胎儿生长,子宫向上挤压胸腔,导致肺部扩张受限,同时孕激素水平升高也会使呼吸道黏膜充血,进一步影响呼吸效率。
进入孕晚期后,增大的子宫可能顶到膈肌,减少肺部活动空间,尤其在平躺或活动时症状更明显。胎儿需氧量增加,孕妇自身血容量上升,心脏负担加重,可能引发短暂气促。若伴随胸闷、心悸或嘴唇发绀,需警惕妊娠期心脏病或贫血等病理因素。
平时可采取左侧卧位缓解压迫,避免长时间站立或剧烈运动。保持环境通风,练习深呼吸调整节奏。如呼吸急促伴随胸痛、头晕或胎动异常,应立即就医排除子痫前期、肺栓塞等急症。定期产检监测血压和血氧,确保母婴安全。
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