老年人骨折了吃什么恢复快
老年人骨折了可以吃营养丰富的食物和口服药物。
1.营养丰富的食物:骨折后身体需要大量补充营养,常见营养丰富的食物有鸡蛋、牛奶、鸡汤、鱼汤,也可以适量食用一些新鲜蔬菜水果,比如苹果、香蕉、火龙果。
2.口服药物:可以通过口服药物的方式缓解,比如维生素和双膦酸盐,补充体内的钙能量,可以促进骨折部位恢复。
恢复期间应多注意休息。