Q如何治疗焦虑症才是最有效的？
男 30岁 2020-06-05
描述：
我患有焦虑症一年多了，一直在服用宁神解忧平衡疗法治疗，但还没有从根本上治愈，想知道如何治疗焦虑症是最有效的？
A
- 庞吉成 精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答：
治疗焦虑症的方法有药物疗法、物理疗法和食物疗法。首先，我们要保持心理稳定，不要有过激情绪，保持心胸开阔，不要试图把客观的东西带进自己的主观思维轨道。建议多补充营养以治疗焦虑症，多吃蔬菜。也可多吃新鲜水果以保证增强维生素的吸收。