Q冬瓜皮真的能减肥吗

2020-07-13

描述：

冬瓜皮真的能减肥吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，冬瓜皮对于减肥是有一定的效果的，因为冬瓜皮里面含有比较多的膳食纤维，可以有效地促进消化，而且冬瓜皮还具有消肿利尿的效果，所以可以有效地改善身体水肿的现象，并且冬瓜皮的热量相对来说比较低，所以是比较适合减肥的人食用的。在减肥的过程中，建议减肥的人应该要适当的多喝水，因为多喝水可以促进身体的新陈代谢。