Q蟹柳棒吃了会不会发胖

2020-05-16

描述：

蟹柳棒吃了会不会发胖

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

蟹肉是营养价值比较高的食物含有大量的纤维蛋白，富含优质的蛋白质，对人身体免疫力低下或者缺乏蛋白质的人群是一种比较好的选择，合理膳食，一般不会增加身体的负担，也不会造成脂肪堆积引起肥胖，建议平常在选择蟹肉的时候也要调整好自己的生活作息和饮食习惯，不要一次性吃的太多也不要暴饮暴食，要适当的增加体育锻炼。