Q男性更年期有什么症状

男性更年期又称睾酮缺乏综合征是随着年龄增长，体内睾酮水平逐渐下降引发的生理变化，常见于40岁以上男性。其典型症状包括情绪波动如易怒、焦虑、体能下降疲劳、肌肉量减少、性功能减退性欲降低、勃起障碍，以及认知能力轻微减退注意力不集中、记忆力下降。部分男性可能出现潮热、睡眠障碍或体脂增加等现象。

症状的严重程度因人而异，并非所有男性都会经历明显不适。睾酮水平下降通常缓慢发生，可能伴随慢性疾病如糖尿病、肥胖或不良生活习惯如吸烟、酗酒而加重。若症状影响生活质量，建议就医检测激素水平，排除其他潜在疾病如甲状腺问题或抑郁症。

自我诊断不可靠，盲目补充睾酮可能增加心血管或前列腺风险。应先通过专业医生评估，结合血液检查确认诊断。健康的生活方式规律运动、均衡饮食、减压有助于缓解症状。若出现严重情绪障碍或身体异常，需及时寻求心理或医学干预。