如果天天发热，建议先去医院进行检查，确定病因后再进行治疗。不建议自行使用药物来控制体温。
如果医生诊断为感冒或流感等病毒感染引起的发热，可以考虑口服退烧药，如对乙酰氨基酚（泰诺）、布洛芬等。但是这些药物也有一定的副作用和禁忌症，需要在医生的指导下使用。
此外，保持充足的水分摄入、休息和适当的运动也有助于缓解发热症状。
