Q蹲下时腰痛可以热敷吗
女 29岁 2022-02-18
描述：
最近一段时间，我在蹲下的过程中，会有腰部发酸疼痛的情况，朋友说可以进行热敷缓解，请问蹲下时腰痛可以热敷吗？
A
- 李世赞 骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
蹲下的过程中出现腰部疼痛的情况，可以热敷缓解。
发生以上的病情，可能是腰椎部位的软组织受到重物的挤压造成的创伤。如果上述症状没有及时治疗，腰椎部位的肌肉也有可能会出现发青、疼痛加重等症状。进行热敷治疗后，有利于促进体内的血液流动，减轻以上症状。
少吃脂肪含量过高的食物，例如红烧肉等。
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