Q近期便秘且眼睛发红是怎么回事？

男 35岁 2019-05-05

描述：

这我最近腹部一直有点疼痛的现象，然后就自己便秘的很厉害，而且眼睛一直有发红的现象，我就想问这个近期便秘且眼睛发红是怎么回事？

医生回答：

近期便秘且眼睛发红可能与多种因素有关。便秘通常是由于饮食不均衡、缺乏运动或水分摄入不足引起的，而眼睛发红则可能是由于疲劳、过敏或眼部干燥等原因。

便秘时，体内的毒素可能会积聚，导致身体不适，进而影响到眼睛的健康。长时间盯着电子屏幕、缺乏休息也会导致眼睛疲劳，出现发红的现象。饮食方面，如果摄入的纤维素不足，可能会导致肠道功能减弱，进而引发便秘。与此同时，缺乏水分也会使眼睛干涩，导致发红。保持良好的生活习惯和饮食结构是非常重要的。

在应对便秘和眼睛发红时，首先要增加水分和纤维素的摄入，适量增加水果、蔬菜和全谷物的摄入，以促进肠道蠕动。同时，注意用眼卫生，避免长时间盯着屏幕，适时休息眼睛，保持良好的作息习惯。如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业的医疗建议，以排除潜在的健康问题。