我最近这两天总是对身边的人发脾气,总是因为一点小事就很暴躁。请问容易发火暴躁是怎么了?
容易发火暴躁可能是由于体内激素水平出现波动引起的,可能是处于生理期间引起的。可能是神经出现异常引起的。也可能是精神压力过大引起的。
建议患者尽早到正规医院的精神心理科就诊,积极配合医生明确病因对症治疗。
在日常生活中,学会调节自我情绪,保持心态平和情绪,不要过于激动。适当地到户外进行运动,放松心情。