Q颈椎病不能睡枕头吗

女 37岁 2020-04-22

描述：

我有轻微的颈椎病，睡觉时一直找不到合适的枕头，脖子觉得很不舒服，难道颈椎病不能睡枕头吗？

医生回答：

颈椎病患者要选择中等高度枕头，要找一个适合自己，睡觉时感觉到舒适的枕头。在日常生活中，想纠正不良姿势，减少颈椎劳损的人，需要做长时间的颈部运动，以减少肌肉紧张。注意工作和休闲的结合，正确的姿势，避免姿势太长。