Q怀孕孕晚期腿疼怎么回事

2025-06-05
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

孕晚期腿疼通常由胎儿增大压迫神经、缺钙或血液循环不畅引起。随着子宫扩张,坐骨神经受压可能导致放射性疼痛,而钙质不足易引发肌肉痉挛,久坐久站也会加重下肢静脉回流障碍。

孕晚期体重增加和激素变化会松弛韧带,导致关节负担加重,若伴随肿胀或抽筋,需警惕妊娠期高血压或低钙血症。适当补充钙镁片、穿戴孕妇护膝,并避免长时间保持同一姿势,能缓解不适。

若疼痛持续或出现红肿发热,需及时就医排除血栓风险。日常可抬高双腿促进血液循环,选择低盐饮食减少水肿,睡眠时用枕头垫高脚部。避免突然起身或剧烈运动,轻柔按摩和温水泡脚也有助于放松肌肉。

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