感觉自己有抑郁倾向,饮食变差,经常情不自禁的哭,心情不好,好像对什么都提不起兴趣是怎么回事?
如果感觉自己有抑郁倾向,如果觉得特别严重的话,最好是去专科医院,咨询心理科医生。
如果觉得抑郁症状偏轻,可以找找心理咨询师或者朋友,把内心的情绪发泄出来,或者是去运动,做做自己感兴趣的事情来缓解压力,如果觉得情节严重的话,可能就要借助药物治疗了。