Q吃褪黑素会不会变白

女 25岁 2019-08-04

描述：

因为性格原因，特别喜欢出去旅游，但每次回来以后就晒的特别黑，听我一朋友说吃褪黑素有效，可以美白，想问下吃褪黑素会变白吗？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

褪黑激素是人体大脑松果体分泌的一种物质，可调节睡眠，用于改善失眠者的睡眠。没有任何“提高人体免疫力”、“延年益寿”、“祛除黑斑、老年斑、黄褐斑等，令皮肤美白、润泽”的功能。这褪黑素，是人体松果体分泌的一种激素，具有调节睡眠节律，促进睡眠的作用，主要补充脑内的褪黑素分泌，从而对于失眠有一定治疗效果，如果出现压力过大，晚上不能入睡的话，可以口服这种药物进行治疗。现在还没有什么药物可以变白。少晒太阳,多吃水果,多喝水。