Q怎么补精血津液？

男 30岁 2019-03-22

描述：

最近可能因为压力大造成了精血不足，具体是怎么回事的呢我也不太了解，我就想知道请问怎么补精血津液？

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

精血亏虚一般是因为纵欲过度，精血耗损量大而引起的。它会导致人浑身乏力，精力不足，失眠性功能障碍现象出现，这种情况下你可以服用生精胶囊以及阳春口服液、汇仁肾宝、当归补血丸来治疗。平时也要注意多吃一些海参，鹿茸，韭菜，乌鸡、牡蛎，核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉，韭菜等食物积极进行调理，不宜太多不然会上火，适量就行，这些都是可以补肾养精血的。平时要多注意睡眠问题，保证睡眠质量，少熬夜。也要谨记不要长时间纵欲过度。