Q一个月宝宝睡觉不踏实怎么办？

男 1岁 2019-07-04

描述：

家里宝宝睡眠质量不好，总是扭动说梦话容易惊醒，一个月宝宝睡觉不踏实怎么办？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

一到三个月大的宝宝一天睡15～15.5个小时都是正常的现象，宝宝长期处于晚上睡眠质量不佳的这种状态中会影响到生长发育。四磨汤是理气剂，具有行气降逆，宽胸散结之功效，治肝气郁结证。这种情况下孩子是可以喝四磨汤的，这个是中药成分调理。可能是缺钙的原因可以去医院行血钙或微量元素检查，每天吃一粒鱼肝油，有助于促进钙吸收。还要时刻注意室内的湿度和温度，保证睡眠周边环境的舒适，多让孩子晒太阳，补充钙剂，母乳喂养宝妈也要注意饮食。