Q月经推迟月经不调怎么办

2025-06-03

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

月经推迟或月经不调可通过调整生活方式、药物干预及排查病因改善。

月经不调可能由压力、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征或甲状腺疾病等引起。建议先记录月经周期，观察是否伴随腹痛、异常出血等症状。若推迟超过7天或周期长期紊乱，需就医检查激素水平如FSH、LH、雌激素及B超，排除器质性疾病。轻症可通过规律作息、减少压力、均衡饮食补充铁、维生素D缓解；确诊为多囊卵巢综合征或甲减等需遵医嘱用药，如短效避孕药调节周期或甲状腺素替代治疗。

避免自行服用激素类药物，以免加重紊乱；过度节食或剧烈运动可能导致闭经，需保持适度体重。若停经超过3个月或伴随严重痛经、异常出血，需及时就诊排除子宫病变或卵巢早衰。