Q低血糖低血压平时可以吃什么？

男 30岁 2019-06-26

描述：

身体一直很差，老是会有头晕的状况，请问低血糖低血压什么症状吃什么好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

这是体质弱引起的低血压及低血糖的症状。如果长期下去会使机体功能大大下降，主要危害包括视力、听力下降，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生，影响了病人生活质量。平时饮食要保证，每餐主食不能少于150克，多吃一些富含蛋白质及维生素丰富的食物。建议多运动，勤晒太阳，可以每天饮用牛奶250毫升。另外多吃坚果一类的食品。可以经常喝一些补气补血的汤。