Q阴虚寒症体质怎么调理

女 35岁 2019-01-13

描述：

我平时总是感觉手脚冰凉，很怕冷，真害怕是得了什么重病，去检查说是我是阴虚寒症体质，请问阴虚寒症体质怎么调理？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

如果一个女人身体寒冷，很容易导致手脚冰凉。月经期间痛经和血凝块。通常，应该注意保暖，少吃辛辣和寒冷的食物。建议每天晚上用热水烫脚，以促进局部血液循环。月经期间，可以口服红糖姜水或新的生化颗粒来促进月经血的排出。可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理。比如六味地黄丸、左归丸等药物，都可以治疗阴虚的。阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。建议平时多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性，戒烟戒酒，加强锻炼身体。