Q断奶胀疼应当如何缓解

2025-06-16

医生回答：

断奶期间乳房胀痛可以通过科学回奶和护理有效缓解。

胀痛主要是由于乳汁淤积导致，建议逐渐减少哺乳频率，避免突然断奶。穿戴宽松内衣，冷敷乳房每次15分钟能减轻肿胀和疼痛。适当挤出少量乳汁至舒适即可，避免排空刺激更多泌乳。饮食上减少汤水和高蛋白食物，可服用维生素B6或遵医嘱使用回奶药物。

注意避免用力揉压乳房，以防乳腺炎。若出现红肿、发热或持续剧痛，需及时就医。保持心情放松，胀痛通常3-5天会逐渐缓解。期间避免宝宝触碰乳房刺激泌乳，确保科学回奶与健康护理相结合。