Q产后失眠烦躁自责自卑怎么办

女 23岁 2020-04-04

描述：

我分娩后一个月，因为在食物和住房方面有很大的不同，总是失眠，烦躁，自责，自卑，该怎么办

医生回答：

这种情况可能被认为是产后抑郁症。30%的妇女在生完孩子后会有这个问题。其中一些是典型的抑郁症。还有失眠、易怒、自责等。要多和朋友交谈，转移注意力，听轻音乐，适当地晒晒太阳，必要时找到心理医生做心理咨询。如果严重的话，是需要药物治疗的。