Q容易感冒的人怎样调养

2020-09-08

描述：

容易感冒的人怎样调养

: 付云杰呼吸内科 副主任医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

容易感冒的人一般可以通过调整饮食的方法来进行调养，或者是通过运动的方法来进行改善，在饮食上可以多吃一些含有蛋白质或者是维生素比较多的食物，并且适当的参加一些有氧运动，能够提高身体的免疫力，从而预防感冒的发生。感冒通常是因为身体受凉或者是病毒感染等因素所致，因此在天气比较冷的时候，一定要注意加强保暖。