Q眼睛干涩该怎样治疗?

男 26岁 2019-04-14

描述：

我长期要对着电脑的人，近段时间眼睛总是稍微干干的感觉，很不舒服，也很担心，想问一下眼睛干涩该怎样治疗?

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

眼睛疲劳和干燥可能是由于眼睛使用不当或经常熬夜造成的症状，建议还可使用抗疲劳滴眼液，并可通过按摩眼睛周围的穴位来服用鱼肝油。眼睛干涩目前还无法根治，临床上大多采用人工泪液缓解症状，可以用人工泪液滴眼，多注意休息，多吃一些含有维生素A、C、E的食物，比如各种蔬菜水果等，也可以多吃一些富含蛋白质的食物。不要长时间对电脑手机，每1小时休息调节10分钟，保证睡眠充足，多食蔬菜水果，多到户外活动，必须小心避免过度使用眼睛，适当休息，喝菊花茶来调理一段时间。