Q孕晚期会不会特别嗜睡

女 28岁 2019-01-26

描述：

你好医生，我现在怀孕了三个月了，可是最近不知道为什么老是喜欢睡觉，什么都不想做，请问孕妇后期嗜睡正常吗？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

怀孕后，一部分血液需要滋养胎儿，所以相对来说，会有血虚，还会有嗜睡、疲劳等你提到的情况。建议你不要担心紧张，注意饮食和休息，还要适当锻炼，适当晒太阳，注意均衡饮食。只有这样，你才能不影响胎儿的发育和健康！你不要过于紧张的是不存在什么问题的。我建议你平时的话还是要多注意休息，适当的运动就可以了。怀孕期间的话，我建议你多吃点高蛋白质的食物。比如说鸡蛋瘦肉牛奶这些时我还要多吃点蔬菜和水果在怀孕期间注意营养，前3月补充叶酸，第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。