Q偏头痛要注意哪些东西？

女 33岁 2019-02-08

描述：

我的偏头痛已经得了两年多了，一直没有好，十分痛苦，所以请问偏头痛要注意哪些东西？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患，多起病于儿童和青春期，中青年期达发病高峰，女性多见。偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型，临床以复发性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常流动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。实在偏头痛是可以留意的，一般在饮食方面是不要吃辛辣刺激性和过于油腻的食品，应该多吃一些富含蛋白质的食品，多吃一些新鲜的蔬菜，生果，保持心情愉快，不要熬夜，保证睡眠，也可以做做热敷。