Q老是气虚乏力怎么缓解
女 48岁 2021-05-20
描述：
我的母亲最近经常出现气虚乏力的现象，做什么事都没有精神，想通过一些方法进行缓解，老是气虚乏力怎么缓解？
A
- 陈清 普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答：
老是气虚乏力可以通过给身体补充营养的方式进行缓解，也可采取补血益气的中药进行治疗。
老是气虚乏力如果是由于身体虚弱造成的，通过给身体补充营养能够起到缓解的作用。如果是气血不足引起的，需要服用补血益气的中药进行调理。
在平时要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，多吃富含膳食纤维的水果蔬菜，同时也要保证充足的睡眠时间，避免给自己太大压力。
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