Q糖尿病的运动疗法靠谱吗？

男 77岁 2019-02-05

描述：

我爷爷的糖尿病已经得了多年了，一直靠药物控制血糖，一直治不好，十分痛苦，所以请问请问专家糖尿病的运动疗法靠谱吗？是不是真的可以解决呢？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

留意蛋白质的摄入，适量的限制糖尿病肾病的饮食中的蛋白质，以减少肾脏损害。应留意高钙低磷。糖尿病初期病情较轻时，饮食控制和运动锻炼是有效的，病情较重是则需要加用药物治疗了。饮食上留意不要吃甜食，不要吃油大的食品，不要喝粥疙瘩汤之类易消化的食品，天天多做有氧运动，不少于半小时，如慢跑，打羽毛球，游泳等。打针胰岛素的病人或易泛起低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部门食物留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。糖尿病人应选少油少盐的平淡食物。一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要距离4-5小时。