Q为什么孩子晚上总是失眠
2022-04-26
描述：
为什么孩子晚上总是失眠
A
- 梁云梅 儿科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答：
孩子晚上总是失眠，可能是因为睡前过度兴奋导致的，也可能是缺钙引起的。
如果睡前观看刺激性的动画片或过于兴奋，可能会导致孩子晚上总是失眠的情况。家长可以保持良好的睡眠环境，睡觉前可以喝一杯温牛奶有助于睡眠。如果平时摄入钙含量不足，缺钙也会引发该现象。可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、鱼肝油等药物补钙治疗。
平时也要保持良好的睡眠环境。