Q来姨妈肚子涨怎么回事？

女 20岁 2019-05-25

描述：

每次来姨妈肚子有点涨很难受，食欲减退，想知道来姨妈肚子涨怎么回事？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

女性在生理期一般都会出现一些不适的情况，腹胀也是一种较为常见的现象，一般可以注意在生理期时对自己的腹部进行一些按揉，加速血液流动。也可以贴暖宝宝，或是拿热水袋暖暖肚子，加速子宫血液循环，都起到较好的缓解腹胀的作用，注意生理期不要进食生冷辛辣的食物，应该多加休息，不宜过度劳累，有规律的作息时间，保证充足的睡眠时间，同时要禁止剧烈运动，否则会加重肚子酸胀的症状，甚至引发痛经出现。合理的饮食也可以缓解大姨妈肚子涨，例如红糖水乌豆蛋酒汤，姜枣红糖水。