Q剖腹产每天要活动多久

2025-06-18
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宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

剖腹产后每天建议活动30分钟至1小时,可分次进行。早期适度活动能促进血液循环、预防血栓形成,并帮助肠胃功能恢复。

术后24小时可在床上翻身或坐起,第2-3天尝试短距离行走,如床边站立或缓慢踱步。活动强度以不引起明显疼痛或疲劳为宜,需家属或医护人员陪同避免跌倒。随着伤口愈合,可逐渐增加时间和频率,但需避免提重物、爬楼梯等腹部用力的动作。

注意观察伤口渗血、红肿或异常疼痛,出现头晕、气短等症状需立即停止活动并就医。活动前后适当补充水分,穿着宽松衣物减少摩擦。个体恢复差异较大,具体活动计划应遵医嘱调整,尤其合并妊娠高血压贫血等并发症者需更谨慎。

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