Q怎样避免黄体功能不全

2025-06-18

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

黄体功能不全的预防需从调节内分泌、改善生活方式及积极治疗原发病入手，以维持正常的黄体功能。

黄体功能不全与内分泌失调、卵巢功能下降或慢性疾病等因素相关。保持规律作息、均衡饮食如摄入富含维生素B族和Omega-3的食物有助于激素平衡。适度运动可改善血液循环，但需避免过度疲劳。压力管理同样重要，长期紧张可能抑制下丘脑功能，影响孕酮分泌。及时治疗甲状腺异常、多囊卵巢综合征等基础疾病，避免频繁人工流产或过度使用促排卵药物，也能降低黄体损伤风险。

若出现月经周期缩短、经前点滴出血或不孕等症状，应尽早就医检查激素水平。避免自行服用激素类药物，需在医生指导下干预。孕期女性若确诊黄体功能不全，需严格遵循医嘱补充黄体酮，以防流产。