Q尿结石碎石后要吃什么东西好

2025-04-23
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李青 泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

尿结石碎石后,饮食的选择对于促进康复和预防结石复发至关重要。建议患者在碎石后多摄入水分,增加液体的摄入量,保持尿液稀释,以减少结石再次形成的风险。合理的饮食结构也能帮助身体恢复,建议多吃一些富含纤维素的食物,如新鲜的水果和蔬菜,能够促进肠道健康,帮助排出体内的毒素。

在饮食方面,患者可以选择一些低盐、低脂肪的食物。适量摄入瘦肉、鱼类和蛋白质丰富的食物,有助于身体修复和增强免疫力。同时,避免高草酸食物,如菠菜、巧克力和坚果等,这些食物可能会增加尿液中的草酸浓度,从而增加结石复发的风险。对于高钙食物的摄入,建议适量,过量可能导致钙结石的形成,但也不能完全限制,因为钙对身体是必需的。喝一些柠檬水或橙汁,能够增加尿液中的柠檬酸,有助于防止结石的形成。

在注意事项方面,患者在饮食上要避免过量摄入动物蛋白和盐分,过多的动物蛋白可能会导致尿酸升高,而高盐饮食则会增加尿钙的排泄,进而增加结石的风险。同时,保持良好的作息和适量的运动也是非常重要的,能够促进新陈代谢,增强身体的自我修复能力。定期复查尿液和血液指标,及时了解身体状况,能够帮助医生根据患者的具体情况调整饮食和治疗方案。建议患者在饮食调整过程中,最好咨询专业医生或营养师的意见,以确保饮食的科学性和合理性。

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