Q来月经前失眠是怎么回事

女 24岁 2019-01-14

描述：

不知道是什么原因，我每次来月经之前都会有失眠的情况，总是翻来覆去睡不着，感觉挺痛苦的，想知道来月经前失眠是怎么回事呢？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

月经前失眠在女性中很常见，主要是由体内激素的变化引起的。月经前，体内的性激素会秃顶，全身系统会受到影响，可能出现失眠等反应。月经期间失眠可能由内分泌紊乱引起。也考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致,在这种情况下，首先，我们应该注意它。放松，别担心。月经来潮时，不要喝浓茶、咖啡或其他类似的东西。通常月经后会恢复正常的劝告，平时保持良好的心态，注意适当休息，不要运动，要加强营养。合理安排生活，有助于改善经前失眠的状况。