Q更年期综合征该怎么办？

女 46岁 2020-05-03

描述：

我绝经期七个月后，我每天都出汗，晚上也睡不着（因为出汗）。有什么办法可以缓解这种症状吗？

医生回答：

这种情况可以可以通过中医辩证法来调整症状，如果症状比较严重的话，就可以应用激素进行治疗。平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D。平时适当运动增强身体免疫力。