Q上环后吃什么补最好？

女 33岁 2019-04-07

描述：

刚刚做上环没多久时间，身体正在恢复的状态，想着吃点东西补补，请问上环后吃什么补最好？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

根据您所描述的情况上环以后要注意多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质，帮助身体康复。上环后建议忌吃生冷辛辣刺激性的食物，因为可能会引起子宫收缩，导致环移位或是刺激子宫内膜引起出血，所以可以吃的清淡一点。注意避免着凉，注意腹部保暖。两周之内禁止同房。放环以后不要提重物，因为也可能会导致环移位的可能。养成良好的卫生习惯，保持外阴清洁，勤换洗内裤。另外还需要适度的消炎，可吃一些消炎药来预防感染。