孕晚期食道反酸主要是由于子宫增大压迫胃部,加上孕激素松弛食管括约肌,导致胃酸反流至食管引起的烧灼感。这是妊娠期常见的生理现象,通常分娩后会自然缓解。
随着胎儿发育,子宫上抬会顶压胃部,使胃内压力增高,同时孕酮激素水平升高会减弱食管下段括约肌的张力,使其无法有效阻止胃酸反流。孕晚期胃排空速度减慢,进一步加重反酸症状。高糖、高脂或辛辣饮食可能诱发或加重不适。
建议少食多餐,避免饱腹,饭后1小时内不要平卧;睡觉时垫高枕头减少反流。避免碳酸饮料、咖啡及油腻食物。若症状严重,可在医生指导下使用安全的抑酸剂如铝碳酸镁。如伴随呕吐、体重不增或胸痛,需警惕妊娠并发症,及时就医。
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