Q如果一分钟心跳九十次快不快

女 50岁 2019-03-06

描述：

最近去姥姥家的时候，发现她家里有测量血压心跳的仪器。就拿起来给自己测了一下，发现自己一分钟心跳九十次，如果一分钟心跳九十次快不快？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

人体的正常心率是每分钟60到100次，一分钟心跳九十次算正常的，如果心率超过160次/分钟，或低于40次/分钟，可能得了心脏病，应及早进行详细检查，应该常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢，运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢，熬夜、吸烟、饮酒均可使静息心率加快。少喝浓茶，还应该多吃粗粮促进大便，保持排便顺畅。生活中心态要平和，不要总着急、生气，可以通过听音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。