Q乳汁淤积硬块怎么疏通

2025-06-18
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崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

乳汁淤积硬块可通过热敷、按摩和频繁哺乳来疏通。热敷能促进乳腺管扩张,按摩有助于软化硬块并推动乳汁流动,而宝宝吸吮是最有效的排空方式。

热敷时用温毛巾敷在硬块处5-10分钟,随后轻柔按摩,从乳房外围向乳头方向推揉,避免暴力按压。哺乳时让宝宝的下巴对准硬块位置,利用吸吮力帮助疏通。若淤积严重,可使用吸奶器辅助排空,但需注意力度适中。

避免过度按压导致乳腺组织损伤,警惕红肿热痛等感染迹象。若硬块持续超过24小时或伴随发热,可能发展为乳腺炎,需及时就医。日常穿戴宽松内衣,保持乳头清洁,均衡饮食并多喝水,预防乳汁黏稠淤积。

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