女性腿没劲常见原因包括生理性疲劳、营养不良或病理性问题如贫血、腰椎疾病等。
展开来说，长期久坐、缺乏运动可能导致肌肉力量下降，而缺铁性贫血或低钾血症等营养问题也会引发乏力。腰椎间盘突出或神经受压可能影响下肢血液循环和神经传导，造成无力感。更年期女性激素变化也可能导致肌肉代谢异常。
若伴随疼痛、麻木或持续加重，应及时就医排查器质性疾病。日常可适度锻炼增强肌力，均衡补充蛋白质、维生素D及矿物质，避免久坐或过度劳累。孕妇或慢性病患者需在医生指导下调整干预措施。
