Q宝宝便秘吃什么水果

男 3岁 2021-05-19

描述：

我家宝宝最近出现了便秘的情况，朋友说可以给宝宝吃一些水果来缓解便秘，请问宝宝便秘吃什么水果？

医生回答：

宝宝便秘可以吃含纤维素的水果。

宝宝便秘可能是因为饮食不均衡所导致，可以给宝宝吃一些富含纤维素的水果，比如，苹果、香蕉、火龙果、树莓、草莓等，这些水果能够促进肠道蠕动，可以很好的缓解便秘，还可以吃一些富含粗纤维的粮食，比如玉米、糙米、荞麦、红薯等，可以对便秘起到预防的作用。

注意宝宝便秘要多喝水，不要吃刺激的食物。