Q熏鱼热量是多少

2020-06-23

描述：

熏鱼热量是多少

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

熏肉的热量大概有80卡。在吃熏肉的时候配合绿色的蔬菜或者是新鲜的水果，能够促进消化，对胃肠道的蠕动有很好的帮助，熏肉里面含有的脂肪含量是比较高的，所以会影响正常的消化系统，而且熏肉里面的亚硝酸盐含量也是很多的，可能是长时间保存的原因造成的，所以平时尽量不要吃太多的肉类，要保证饮食多样化，这样才能够吸收更多的营养。