Q失眠抑郁症应该怎么调理

女 36岁 2020-04-09

描述：

我心情非常不好，经常失眠，去医院检查被诊断为抑郁症。请问失眠抑郁症应该怎么调理？

医生回答：

建议通过口服谷维素片、安神补脑液进行调理。而且在药物治疗的同时也要注意精神方面的调节，在睡觉前最好用热水泡脚，或者喝一杯温热的牛奶，能够改善睡眠质量。建议多运动，只有良好的体质才可以治疗抑郁症失眠，达到事半功倍的效果。