Q踝关节骨折如何护理？

男 21岁 2019-06-12

描述：

本人比较喜欢打球，最近不小心受伤骨折了，请问踝关节骨折如何护理？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

踝关节由胫腓骨下端与距骨组成，其骨折、脱位是骨科常见的损伤，多由间接暴力引起踝部扭伤后发生。抬高患肢，一般高于心脏就可以，这样有利于静脉回流，有利于消肿，再就是平时可以进行抬腿锻炼，防止肌肉萎缩。早期骨断筋伤，气滞血瘀，淤血内停，肿胀疼痛，体温偏高，此时不可急于服用营养品，应食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，忌食酸辣、油腻及刺激性食物。平时休息的时候注意抬高下肢避免静脉回流，注意不能长时间的剧烈运动。