Q孕中期头晕犯困正常吗

2025-06-13
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

孕中期出现头晕犯困是较为常见的现象,多数情况下属于正常生理反应。

进入孕中期后,孕妇体内激素水平变化、血容量增加以及子宫增大压迫血管,可能导致脑部供血暂时不足,从而引发头晕或嗜睡。胎儿快速发育消耗能量,若饮食不均衡或铁摄入不足,也可能加重疲劳感。

若头晕伴随视力模糊、剧烈头痛或频繁晕厥,需警惕妊娠高血压贫血等病理情况,应及时就医。日常建议避免久站或突然起身,保持充足休息,饮食上增加富含铁和蛋白质的食物,如瘦肉、深色蔬菜等。适当散步促进血液循环,但避免过度劳累。定期产检有助于监测健康状况,确保母婴安全。

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