Q月经期延后几天算正常

2025-06-18

医生回答：

月经期延后7天以内通常属于正常范围。月经周期受多种因素影响，偶尔的波动无需过度担忧。

月经周期的规律性因人而异，平均周期为28天，但21-35天均属正常。压力、作息紊乱、饮食变化、情绪波动或剧烈运动都可能导致短暂延迟。若延迟超过7天且伴随异常症状如剧烈腹痛、异常出血等，建议就医排查怀孕、多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常等潜在问题。

日常应注意保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，适度减压有助于维持激素平衡。若长期出现周期紊乱如连续3个月以上异常，或伴随其他不适，需及时咨询医生进行专业评估，排除器质性病变或内分泌失调。