Q肠痉挛可以跑步吗

女 34岁 2021-01-04

描述：

这些日子我总是出现肠痉挛的情况，我想要跟朋友一起去跑步，担心会有影响，肠痉挛可以跑步吗？

医生回答：

肠痉挛最好不要跑步。

因为跑步是属于一种比较剧烈的运动，有可能会导致过度劳累，从而加重肠痉挛的情况，不利于病情恢复，因此肠痉挛患者尽量不要跑步。可以适当进行一些有氧运动，比如散步或者瑜伽，能够有效增强体质，有助于病情恢复。

另外肠痉挛患者在日常生活中也要注意饮食合理，尽量以清淡且易消化的食物为主，但最好不要食用油腻或者生冷的食品。